お知らせ

イベント

<参加無料>曼荼羅瞑想ヨガ 7月12日(日)

~参加無料~

まんだらめいそうよが
曼荼羅瞑想ヨガ

動のヨガで体を整え、静のヨガで心を整える
ヨガのアーサナ(ポーズ)で体を動かして気の流れを良くしたり
軽いストレッチでその後の瞑想に繋がるように体を整えます。